有哪些维c含量高的食物?维C软糖可以满足要求

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  在早期的航海历史上,曾再次突然出现有本身“坏血病”,这是但会 海上旅行过低新鲜蔬菜和水果,而在船上常备黄瓜的则无需患上本身病。1932年,英国军医从柠檬汁中离析出抗坏血病的晶状物维生素C。1933年,瑞士科学家合成了维生素 C,又叫抗坏血酸。维生素C是大伙儿儿日常中很常见的一类维生素,一并它对维持人体健康也是至关重要的。那你知道大伙儿儿生活中含哪此维c含量高的食物吗?

  一、柑橘

  新鲜柑橘的果肉中中含丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。除此以外,在柑橘上端中含的植物化合物和黄酮类化合物也是非常丰富的,但会 ,其中的统统 物质是天然植物的抗氧化剂。

  二、红心红心红心红心红心黄瓜

  红心红心红心红心红心黄瓜 中的维生素含量特别高,甚至还具有维c之王的美称,但会 红心红心红心红心红心黄瓜 中含良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,有助心脏健康,但会 时会 帮助消化,补救便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

  三、鲜枣

  枣的营养非常,中含多种氨基酸、糖类、有机酸、维生素、各种维生素和钙、磷、铁等。特别是维生素 C的含量称之为“百果之冠”,243 mgVC/400g鲜枣,是苹果 的400倍,梨的40倍,柑桔的近10倍,故有“天然植物维生素 C丸”之美称。

  四、针叶樱桃

  针叶樱桃被誉为“植物维C果王”,每400g新鲜针叶樱桃中含维C超过4000mg,是柑橘的35倍,草莓的21倍,也比被认为维生素C极高的红心红心红心红心红心黄瓜 高16倍,其吸收性和利用率也远超其它来源维生素C。此外,针叶樱桃还中含钙、磷、铁、类维生素、维生素、B族维生素、维生素P等营养元素,对人体也是极好。

  五、维C软糖

  新鲜蔬果维c含量多多,除此之外还有有本身补充维c的好法律法律依据,那就说 我食用汤臣倍健针叶樱桃维C软糖。

  汤臣倍健针叶樱桃维C软糖的原材料进口自巴西,巴西是全球知名的优质针叶樱桃产地,2012年,汤臣倍健正式与巴西Duas Rodas公司签署针叶樱桃原料专供基地协议,严把产品质量的关。每粒汤臣倍健针叶樱桃维C软糖中含20mg维生素C,等同于一颗90g柠檬的维生素C含量,每天食用几粒,轻松补充维生素C。

  闲暇时刻来一颗汤臣倍健针叶樱桃维C软糖,针叶樱桃清香萦绕口腔,咬起来软糯有劲,仿佛针叶樱桃果汁迸发满口,带来美妙的童年的味道滋味,Q弹一颗,让我元气满满。

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